Jamie

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About

Expertise  
  • 和緩瑜珈
  • 哈達基礎
  • 哈達瑜珈
  • 節奏瑜珈
  • 熱流動瑜珈
  • Body Balance.
Experience  
  • AFAA Mat Science
  • Yoga Alliance RYT200
  • LesMills Body Balance
  • BOSU Mind&Body Certification
  • BALLETONE® Standing Flow™中級
  • SMRI台灣運動保健協會自我筋膜放鬆指導員認證Level 1
  • BLACKROLL®筋膜滾筒國際認證訓練師
  • Core Yoga空中療癒&空中流動瑜珈師資培訓
  • 葆體瑜珈哈達師資研習
  • Dr. 謝明儒醫學瑜珈解剖學20hr
  • Yogafit Training Systems運動解剖學
  • Yogafit Training Systems L1~L5
  • Yogafit Training Systems 特殊族群瑜珈(銀髮族.孕婦)
Autobiography  
從小學習舞蹈，大學時期開始接觸瑜珈.皮拉提斯，自2005年至今陸續取得多項證照，並持續進修各種瑜珈相關課程，及不同類型運動的培訓和研習。在課程的編排和帶領上，多元活潑的同時也特別注重安全性，教導學生了解尊重自己的獨一無二，接納包容自己，同時給予大家不同的課題，挑戰自我的同時也學會放下執著，好好享受當下，感受柔軟而堅定的自己。
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